Powrót do równowagi. Warsztaty jogi i malowania mandali

Umożliwią to wyjątkowe 3-dniowe warsztaty jogi, które skupione będą na poszukiwaniu równowagi pomiędzy aktywnością, a wypoczynkiem. Dzięki holistycznemu podejściu wyeliminujemy emocje zatrzymane w ciele, powodujące ból i chroniczne zmęczenie. Wspaniałemu wypoczynkowi, w Uroczysku Siedmiu Stawów, sprzyjać będzie otaczająca przyroda, w wyjątkowej jesiennej odsłonie.Zapraszamy na kolejną edycję warsztatów jogi z Małgorzatą Kobus-Kwiatkowską, która skutecznie łączy wiedzę fizjoterapeutyczną z praktyką jogi. 

W tej edycji poznamy również tajniki tworzenia mandali, dzięki zajęciom z Małgorzatą Jojnowicz. Zgonie z tradycją mandala traktowana jest jako symbol ludzkiego życia, doskonałości i dążenia do harmonii ze światem. Tworzenie mandali pomaga odnaleźć równowagę, wyciszyć się, polepsza też koncentrację. Skupienie się na pracy twórczej pozwala oderwać się od codziennych spraw i przenieść się w świat relaksu. Cały proces artystyczny rozwija wyobraźnię, pomaga również w lepszym wyrażaniu myśli. Warsztaty tworzenia mandali to przede wszystkim wspaniały czas podarowany samemu sobie. Stanowić może rodzaj medytacji i sposób na lepsze poznanie siebie.

Dopełnieniem warsztatów będzie sezonowe wegańskie menu, oparte na ekologicznych warzywach z naszego warzywnika. Zwieńczeniem Powrotu do równowagi będą odprężające zabiegi w Spa by L’Occitane oraz relaks w strefie wellness.

Termin warsztatów: 22-24.10.2021

HARMONOGRAM POBYTU

od 14.00           Zakwaterowanie

17.00 - 18.30     Powitalna praktyka jogi

19.00                 Wegańska kolacja z napojami bezalkoholowymi

20.30 - 21.00    Techniki uwalniania napięciowego bólu głowy

07.30 - 09.00    Praktyka jogi wraz z technikami oddechowymi i relaksacją prowadzoną
09.00                Śniadanie
11.00 - 12.00       Czas wolny, w trakcie którego będą podawane rozgrzewające napary
12.00 - 13.30      Warsztat: Emocje ukryte w ciele - biodra
14.00                  Wegański lunch z napojami bezalkoholowymi
15.00 - 19.00      Warsztat malowania mandali
19.30                  Wegańska kolacja z napojami bezalkoholowymi

20.30 - 21.00     Medytacja i praca z intuicją

Zapraszamy osoby o każdym stopniu zawansowania w praktykowaniu jogi.

Cena: 

2850 PLN / 1 os. (w przypadku pobytu 1 osoby w pokoju 1-osobowym Standard w Powozowni)

4820 PLN / 2 os. (w przypadku pobytu 2 osób korzystających z pakietu w pokoju 2-osobowym Standard w Powozowni)

Podczas warsztatów będzie możliwość praktykowania jogi na matach Moonholi. Maty te zachwycają wyjątkową estetyką, artystycznymi nadrukami, inspirowanymi naturą i podróżami, sztuką i duchowości oraz eleganckim nowoczesnym designem.

Co dla nas niezwykle ważne - marka Moonholi jest ekologiczna: maty powstają z naturalnego kauczuku i z zastosowaniem naturalnych farb na bazie wody.

Marka Plantule Pillows zapewni wspaniałe, ekologiczne roślinne poduszki na czas warsztatów, a także o poduszki do snu. Wypełnione łuską gryki lub orkiszu gwarantują̨ głęboki relaks i spokojny sen. Pomagają̨ pozbyć się m.in. bólów pleców, karku czy głowy, migreny, bezsenności i drętwienie rąk. Są hipoalergiczne i pozytywnie wpływają̨ na pracę układu nerwowego.

DODATKOWO OFERUJEMY MOŻLIWOŚĆ:

NASZE WSPÓLNE BEZPIECZEŃSTWO:

- w trosce o najwyższe bezpieczeństwo wprowadziliśmy specjalne środki ostrożności, zapraszamy do zapoznania się z nimi > https://bit.ly/2KLMyxJ

ZABIEGI SPA:

Zachęcamy do skorzystania z zabiegów w pierwszym, wzorcowym SPA by L’Occitane – z uwagi na ograniczoną liczbę gabinetów zabiegowych, bardzo prosimy o wcześniejszy kontakt z Działem Spa pod numerem telefonu 71 75 09 107

W celu rezerwacji pakietu prosimy o kontakt z recepcją +48885544100 lub uroczysko@uroczysko7stawow.com

Ilość miejsc ograniczona