Uroczysko Siedmiu Stawów  & Spa by L’Occitane,  Niemcza
Uroczysko Siedmiu Stawów  & Spa by L’Occitane,  Niemcza
Joga krok po kroku

Joga krok po kroku

Początek przygody z jogą

Wejdź do świata jogi w miejscu, gdzie natura, architektura tworzą spójną całość.   

W tajniki jogi i medytacji wprowadzi nas Małgorzata Kobus-Kwiatkowska, szczycąca się wieloletnim doświadczeniem, którym dzieli się na kanale „Anatomia Jogi” na YouTube. Skutecznie łączy ona wiedzę fizjoterapeutyczną z praktyką jogi, pokazując, jak wspaniałą przygodą może być czas skupienia na potrzebach ciała i ducha. 

Joga pomaga zachować zdrowie. Sprawia, że ciało nabiera siły, a dusza osiąga wewnętrzną harmonię i spokój. Jednym z elementów warsztatów będzie zgłębianie Praktyki Powitania Słońca, a także wykład wprowadzający w świat jogi.

Całość odpoczynku dopełni zdrowe wegańskie menu, przygotowane przez Szefa Kuchni Damiana Chajęckiego, bazujące na najwyższej jakości produktach od lokalnych dostawców oraz ekologicznych warzywach oraz holistyczny odpoczynek w strefie Wellness & Spa by L’occitane.

Termin warsztatów: 21-23.05.2021

HARMONOGRAM POBYTU

Piątek 21.05.2021

od 14.00         Zakwaterowanie

16.45 - 18.00  Powitalna praktyka jogi od podstaw i relaksacja prowadzona

18.30 - 20.30  Wegańska kolacja z napojami bezalkoholowymi

20.30 - 21.00  Wstęp do medytacji

 

Sobota 22.05.2021

7.30 - 8.45      Poranna praktyka jogi i relaksacja prowadzona 

9.00 - 11.00    Śniadanie

11.00 - 13.00  *Czas wolny, w trakcie którego będą podawane koktajle warzywne (Bar)

13.00 - 14.30  Popołudniowe warsztaty jogi - Potęga Suryanamaskar - Powitania Słońca krok po kroku 

14.30 - 16.00  Wegański lunch z napojami bezalkoholowymi w formie pikniku (w przypadku ładnej pogody)

16.00 - 17.30  *Czas wolny

17.30 - 20.00  Wegańska kolacja z napojami bezalkoholowymi

20.00 - 21.00  Wykład - joga to nie tylko asany - wstęp do pranajamy i ośmiostopniowej ścieżki jogi

 

 

Niedziela 23.05.2021

8.00-9.15        Poranna praktyka jogi i relaksacja prowadzona 

9.30-11.00      Śniadanie

11.00-11.30    *Czas wolny, w trakcie którego będą podawane koktajle warzywne (Bar)

11.45 -13.00   Łagodna praktyka jogi, skupiona elastyczności kręgosłupa i bioder

13.00-14.30    Wegański lunch z napojami bezalkoholowymi w formie pikniku (w przypadku ładnej pogody)

15.00              Wymeldowanie

Program warsztatów jest dostosowany również dla osób, które nie miały wcześniej styczności z praktyką jogi.

Cena: 

2370 PLN / 1 os. (w przypadku pobytu 1 osoby w pokoju 1-osobowym Standard w Powozowni)

3850 PLN / 2 os. (w przypadku pobytu 2 osób korzystających z pakietu w pokoju 2-osobowym Standard w Powozowni)

 

Podczas warsztatów będzie możliwość praktykowania jogi na matach Moonholi. Maty te zachwycają wyjątkową estetyką, artystycznymi nadrukami, inspirowanymi naturą i podróżami, sztuką i duchowości oraz eleganckim nowoczesnym designem.

Co dla nas niezwykle ważne - marka Moonholi jest ekologiczna: maty powstają z naturalnego kauczuku i z zastosowaniem naturalnych farb na bazie wody.

 

DODATKOWO OFERUJEMY MOŻLIWOŚĆ:

- korzystania ze ścieżek pieszych w pobliżu Zamku

- wypożyczenia rowerów, kijków do Nordic Walking, stołu do tenisa stołowego, gabinetów fitness oraz zestawów gier

- bezpłatnego korzystania z monitorowanego parkingu

- bezpłatnego korzystania z wi-fi na terenie całego obiektu

- nieograniczony dostęp do Strefy Wellness (basen, jacuzzi, sauna, łaźnia)

 

NASZE WSPÓLNE BEZPIECZEŃSTWO:

- w trosce o najwyższe bezpieczeństwo wprowadziliśmy specjalne środki ostrożności, zapraszamy do zapoznania się z nimi > https://bit.ly/2KLMyxJ

 

ZABIEGI SPA:

Zachęcamy do skorzystania z zabiegów w pierwszym, wzorcowym SPA by L’Occitane – z uwagi na ograniczoną liczbę gabinetów zabiegowych, bardzo prosimy o wcześniejszy kontakt z Działem Spa pod numerem telefonu 71 75 09 107 .

 

W celu rezerwacji pakietu prosimy o kontakt z recepcją +48 885 544 100 lub uroczysko@uroczysko7stawow.com .

Ilość miejsc ograniczona.

 

Serdecznie zapraszamy!

Podmínky rezervace
Check-in
Příjezd 14:00 Odjezd 12:00
Parkoviště - informace

Parkování je možné za příplatek - rezervace parkovacího místa není nutná.

Politika vůči zvířatům

Domácí zvířata jsou povolena pouze při pobytu v Kovárně a Kočárovně

Platební metody
Visa Visa Electron MasterCard Maestro American Express Diners
mobile nav bg
Zobrazit na mapě

Pro poskytování služeb na nejvyšší úrovni využívá Služba soubory cookies uložené v paměti prohlížeče. Podrobné informace o účelu jejich používání, včetně zpracování údajů o aktivitě uživatele a personalizace reklam, a možnost změny nastavení souborů cookies, naleznete v zásadách ochrany osobních údajů.
Kliknutím na PŘIJMOUT VŠE souhlasíte s používáním technologií, jako jsou cookies, a s zpracováním vašich osobních údajů sbíraných na internetu UROCZYSKO SIEDMIU STAWÓW SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ, Al. Lotników 12, 02-668, Warszawa, jako jsou IP adresy a identifikátory souborů cookie, pro analytické a marketingové účely (včetně automatizovaného cílení reklam, měření jejich účinnosti a zpracování údajů uživatele pro analytické účely). Změny nastavení souborů cookies a podrobné preference souhlasů můžete provést v nastaveních.

Spravovat nastavení soukromí
Nezbytné soubory cookies

Soubory cookies nezbytné pro provoz služeb dostupných na webové stránce, umožňující prohlížení nabídek nebo provádění rezervací, podporující bezpečnostní mechanismy, včetně ověřování uživatelů a detekci zneužití. Tyto soubory jsou nezbytné pro správné fungování webové stránky. Nepotřebují váš souhlas.

Analytické soubory cookies

Soubory cookies umožňující sběr informací o způsobu, jakým uživatel využívá webovou stránku, za účelem optimalizace jejího fungování a přizpůsobení očekáváním uživatele. Souhlasem s těmito soubory cookies souhlasíte se zpracováním údajů o vaší aktivitě na stránce pro analytické účely.

Marketingové soubory cookies

Soubory cookies umožňující zobrazení uživateli marketingového obsahu přizpůsobeného jeho preferencím a odesílání mu upozornění na marketingové nabídky odpovídající jeho zájmům, včetně informací o aktivitě uživatele, produktech a službách správce webové stránky a třetích stran. Souhlas s těmito soubory cookies znamená, že vaše údaje mohou být použity k personalizaci reklam a analýze účinnosti našich reklamních kampaní.

Vaše předvolby dosud nebyly uloženy